恋人ができて、自分を好きになれたり自信をもてたり。
そんな経験はみんなあると思う。
だけど、長い付き合いの中でうまくいかないことが出てきて悩んだりすると、逆に自分がいやになったり自信がなくなったり。。。

自信とは自分を信じること。
それは誰かや何かが与えてくれるものじゃなくて、
自分で手に入れていくもの。
自信があれば自分を好きになれるし、相手から愛されていることをちゃんと感じ取ることも出来る。

例えその恋に終わりが来ても、自分の価値は変わらないし自信が揺るぐことはない。
そんな確かな自信ってどうやってつけていくのかな。

「自分の人生に起こることの全てに対して自分で責任を持つ」
自己責任を持つ。これが自信をつける鍵だと思う。

人の心は弱いものだから、直面した問題が辛いと感じると投げ出したくなったり諦めたり、誰かや何かのせいにして知らん顔して済ませちゃったり。。
これじゃ、どうしても人間関係がうまくいかなくなっちゃう。

自己責任を持つには次の2つのことをやってみるといいかなと思う。

1．どんな問題に対してもベストを尽くし続ける。
ベストを尽くすっていうのは、自分に厳しく100点満点をとらなきゃダメだとか、仕事が山積みだから疲れてて倒れそうだけどギリギリまで残業していくっていうのとは違う。
疲れているなら適度に休んだり、集中力が落ちているなら気分転換をしたり、一番力を出せる工夫をする。その上でベストパフォーマンスを引き出すように努力するってこと。

その結果がどうであれ、達成感や充実感、満足感を得られるし、自分を誇りに思える。

2．問題を解決できる力をつける努力をする。
乗り越えられない問題はない。
もしベストを尽くして乗り越えられないのなら、やり方や考え方を含め自分が成長するとき・変わるときなんだと思う。

どうやっても彼との仲がうまくいかない、っていうのなら周りに助けを求めればいい。本やネットで調べてみたり、親しい友人や兄弟に色々相談したり。
自分の今までのやり方で出来ないことならば、その方法は今の自分の頭の中にないってこと。
そうやって自分の弱さや至らない点、不得意なところを受け入れていく。

ただ、そのときは一つ気をつけたいと思うことがある。
色々な情報を聞いて人に相談しても、どうするのかを決めるのは自分だってこと。誰のせいでもなく、何のせいでもなく自分がその選択をするってこと。だから思いっきり悩んで考えて「こうしよう」って決めたらいい。

自己責任っていうのは、自分の意思と感覚を信じて物事を決めていくってこと。
言い訳も逃げ道も存在しない。
だけど、1つ1つそうやっていけば、少しずつ自分のことを信じていける。
自分らしい魅力をつけていけると思う。

人が愛されるのは、見た目も性格も頭もいいパーフェクトな「いい女・いい男」だからじゃない。
弱くても傷ついてもそれでも等身大の自分で一生懸命、生きている。
そんな姿に人は惹かれるものじゃないかな。

2016.05

自分らしさはどうやったら手に入る？ －自信をつける方法－

誰にでも何かの才能がある－自分の強みを知る方法－

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